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アボカド入りゴマ風味のピリ辛ネバネバ丼
納豆の香りが苦手な方も、キムチと練りゴマの香りで、気にならずに食べられちゃいますよ！
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805kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 納豆 | 1パック | |
| アボカド | 0.5個 | |
| きゅうり | 0.5本 | |
| ながいも (２～３cm) |
3cm | |
| キムチの素 (1と1/2) |
大さじ1.5 | |
| 練りゴマ (1と1/2) |
大さじ1.5 | |
| ごはん | 1杯 |
合計
805kcal
1
きゅうりと長いもは、納豆よりすこし大き目に切る。アボカドはやや大きめに切る。
2
納豆はたれと絡めてよく混ぜる。
3
１．）とキムチと練りゴマの素を合わせ、さらに（２．）を入れてよく混ぜる。ご飯の上にかける。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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