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1057件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

しめじズッキーニのタイム香る玄米リゾット

- kcal
(1人分)

シメジの和の炊き込みご飯が好きなのですが、これを玄米でリゾットにしてみました。すごく美味しいのでお勧めです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-08-01  レシピID:15130  投稿者:RUNE

豚バラの甘辛丼

706kcal
(1人分)

豚バラの甘辛丼

調理時間:約15分

めっちゃ簡単に2種類:豚バラの甘辛丼&豚バラのゴマ塩丼

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5935  投稿者:山本ゆり

秋を感じる糖質オフ炊き込みご飯(混ぜご飯

- kcal
(1人分)

低糖質米を使った具だくさんの炊き込みご飯なら、糖質をずいぶん抑えることができます。

0.0

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投稿日:2017-10-02  レシピID:25819  投稿者:キッチンおおざっぱ

キャベツロール寿司

- kcal
(1人分)

キャベツロール寿司

調理時間:約45分

キャベツロール寿司

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9448  投稿者:サラヤ株式会社

ふわたま♪オムライス

- kcal
(1人分)

ふわたま♪オムライス

調理時間:約30分

デミグラスソースじゃなく、ビーフシチューのルウーで作ったソースも格別なオムライストロ~リ卵が美味しい~~~(≧▽≦)

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-13  レシピID:4539  投稿者:とまとママ

ノンオイルのピンクカレー

- kcal
(1人分)

ノンオイルのピンクカレー

調理時間:約60分

(ロースト雑穀米)タラの美味しいお出汁もでて、カイエンペパーのおかげでピリリとした辛さ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:5068  投稿者:桃咲マルク

ツナマヨ手巻きずし

898kcal
(1人分)

ツナマヨ手巻きずし

調理時間:約5分

「仕事が忙しい時は、夕飯食べずに寝ちゃうんだよね~」なんて言葉をよく聞くようになりました。そんな働く女子たちに捧げます★

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10321  投稿者:nanao

シーフードきんぴら丼☆カレー風味

498kcal
(1人分)

カレー風味のシーフードきんぴらを、青海苔を混ぜたご飯にのせます。スパイスで格段に香りが良くなって薬膳効果も得られます。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2012-03-31  レシピID:14106  投稿者:MOMONAO

【簡単カフェごはん】焼肉ドリア*

681kcal
(1人分)

白いご飯よりももっとおいしく、ケチャップライスを入れました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5404  投稿者:山本ゆり

ドライ華麗カレー

303kcal
(1人分)

ドライ華麗カレー

調理時間:約30分

ごらんの通りドライカレーです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:3045  投稿者:パッちゃん

豆ご飯

582kcal
(1人分)

豆ご飯

調理時間:約60分

豆ご飯レシピ(3合分)

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7868  投稿者:kaju

たことアスパラのカレー風味ソースライス

521kcal
(1人分)

カレーピラフじゃない! たことアスパラのカレー風味ソースライス。

3.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9902  投稿者:パッちゃん

ふくさ寿司

- kcal
(1人分)

ふくさ寿司

調理時間:1時間以上

いくらとかにの入ったすし飯をふっくら卵で巻いたお寿司です。春の1品にどうぞ。1人2個として 8個

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-11  レシピID:9780  投稿者:サラヤ株式会社

とろとろチキンカレー

527kcal
(1人分)

とろとろチキンカレー

調理時間:1時間以上

大活躍の圧力鍋で仕上げました。 ダンナさんから、大絶賛で、おかわりしてくれました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-17  レシピID:536  投稿者:ちょこ

簡単どんだしで♪お店屋さんのかつ丼。

85kcal
(1人分)

かつどんがすごく美味しくなるタレのレシピを今日はご紹介します♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6441  投稿者:はなこ

鮪を3倍楽しむ巻き

- kcal
(1人分)

鮪を3倍楽しむ巻き

調理時間:約30分

一度に3種類の味を楽しめるゆえ、鮪好きにはたまりません

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-20  レシピID:3584  投稿者:パッちゃん

小松菜とワカメとゴマの混ぜご飯

143kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】ゴマ油で炒めた小松菜と、戻してみじん切りにしたワカメを塩とゴマと一緒にご飯に混ぜ込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5423  投稿者:山本ゆり

デコ寿司

- kcal
(1人分)

デコ寿司

調理時間:約45分

お茶碗1膳分は花おすしの素を使い残りのごはんは酢飯にします。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4602  投稿者:とまとママ

筍入りちらし寿司。

587kcal
(1人分)

筍入りちらし寿司。

調理時間:約45分

若竹煮を少し作って。あとは小さく刻んだものを少し濃いめに味付けを。それを酢飯に混ぜて、チラシ寿司にしました?

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6561  投稿者:はなこ

ホワイトシチューリメイクドリア

469kcal
(1人分)

シチューのリメイク「ドリア」

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8614  投稿者:joli!joli!

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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