ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

鶏軟骨と生にんにくの塩コショウ焼き

テーマ:主菜(肉料理)

鶏軟骨と生にんにくの塩コショウ焼き
0
0
0
投稿者:
100gあたり:122kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:12280
材料 
ログインすると人数を変更できます。
86kcal(1人分)
食材名分量グループ
鶏軟骨150g
にんにく
(たっこにんにくを使用)
1玉
サラダ油
(マカダミアナッツオイル使用)
大さじ1
合計
258kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

鶏軟骨・生にんにくに塩コショウをふり、マカダミアナッツオイルを混ぜます。

2

トースターバック(大)に入れ、1,300kwのオーブントースターで10分焼いたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!