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スナップえんどうの塩ゴマ炒め

パリッとジューシーでちびっこたちもパクパク食べました

スナップえんどうの塩ゴマ炒め
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投稿者：
100gあたり：83kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(7)｜お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日：｜レシピID：3563
材料 
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53kcal（１人分）
食材名分量グループ
スナップえんどう120g
塩少々
ごま（白）小さじ1
サラダ油小さじ1
合計
106kcal
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調理のポイント

油で手早く炒めると色鮮やかにできあがります

1

スナップえんどうは筋をとっておく

2

フライパンに油小さじ1、「1」を炒める

3

途中で白ゴマと塩を追加、火が通れば完成！

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