一食が500kcal以下のレシピ
1085件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
調理時間:約60分
ガラスープとトマトで、中華風のパエリアを作りました。具材のメインは、エビ&鶏むね肉。お野菜は残り物なんでもOK!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-08 レシピID:12010 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
フルーツトマトの甘さとオリーブのしょっぱさが、ドレッシングと合いますよ~(*^^)v
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1804 投稿者:yukachi
調理時間:1時間以上
粒の食感が楽しめて、なかなか美味しいパンになりました。(12個分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7547 投稿者:kaju
調理時間:約45分
日本のクリスマスを「お寿司」でっていうお料理です。リースっぽく★星も大根とさつまいもで。お塩で雪みたいにしてみました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11549 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
ラッキョウがポイントのロールサンド【たまごっ!】卵サンドにアクセントに入れてみたら、なかなかイケる!
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-07-12 レシピID:6392 投稿者:はなこ
調理時間:1時間以上
材料も「しらす」は簡単に手に入るので、おもてなしに、ここぞの時のお食事に、手軽な食材で豪華になるので、是非!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11803 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
残ったおこわは小さく丸めて冷やしたものに ゴマをつけて、まわりのゴマがカリッとするまで揚げました!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-25 レシピID:2795 投稿者:ui.vege
ログインすると献立リストがご利用になれます。
※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。