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トマトのゴマ和え

81kcal
（1人分）

トマトのゴマ和え

調理時間：約5分

トマトとゴマでＷの抗酸化作用！さっぱりとしたゴマ和えです。

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：2011-09-28 　レシピID：9150 　投稿者：サラヤ株式会社

トマトのコンポート

34kcal
（1人分）

トマトのコンポート

調理時間：1時間以上

丸ごとトマトにしっかりと甘味を行きわたらせた簡単お手がるデザート。暑い季節にキュンと冷やしてお召し上がりください。

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-28 　レシピID：9129 　投稿者：サラヤ株式会社

サッパリと♪レモン風味の粉ふきいも

85kcal
（1人分）

サッパリと♪レモン風味の粉ふきいも

調理時間：約15分

サッパリと♪レモン風味の粉ふきいも

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-05-26 　レシピID：2069 　投稿者：yukachi

レタスと韓国海苔サラダ

25kcal
（1人分）

レタスと韓国海苔サラダ

調理時間：約15分

韓国海苔とレタスでいつものサラダにアレンジ！

0.0

控えめ：糖質、脂質、コレステロール

投稿日：2012-09-29 　レシピID：15898 　投稿者：☆杏衣☆

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