ゲストさん、ようこそ|
ログイン

はなこ さんのマイページ

181件目から200件目を表示

- kcal
(1人分)

おせちの定番「栗きんとん」。

調理時間:1時間以上

チャレンジーしてみたら、意外と簡単なので、今日は栗きんとんをご紹介しますね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-08  レシピID:6287  投稿者:はなこ

1121kcal
(1人分)

黒豆<関東風>

調理時間:1時間以上

黒豆。一晩、煮汁に漬けて、翌日コトコト煮るだけ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6286  投稿者:はなこ

1226kcal
(1人分)

おうちご飯にすると、鴨も分厚く切っても、たくさん食べられて、豪華な気分。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-07-08  レシピID:6285  投稿者:はなこ

628kcal
(1人分)

オムライス。時々、「今日はもう絶対!」みたいに食べたくなります。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-08  レシピID:6284  投稿者:はなこ

803kcal
(1人分)

冬には、温まるスープ。嬉しいですね。クリスマスの1品にもお勧めです♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-05  レシピID:6208  投稿者:はなこ

396kcal
(1人分)

紅茶サブレ 塩味。

調理時間:1時間以上

クリスマスのお菓子の1つにも・・・。と思い、今日紹介させて頂きました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6207  投稿者:はなこ

193kcal
(1人分)

少しテーブルを華やかにしたい時に、便利で簡単!サーモンパテをご紹介してみます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6206  投稿者:はなこ

510kcal
(1人分)

ピンク白菜が可愛かった~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6205  投稿者:はなこ

137kcal
(1人分)

酢の物って、チョコっとあると箸やすめになって、嬉しい・・・。ほんの少し胡麻和え風にすると、また違った1品になります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6204  投稿者:はなこ

634kcal
(1人分)

プチシューを使って、雪だるまにしてみました♪ 一足早い、ホワイトクリスマス♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6203  投稿者:はなこ

106kcal
(1人分)

マヨネーズを使って、即席タルタルソース。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6202  投稿者:はなこ

639kcal
(1人分)

バナナのキャラメリーゼ

調理時間:約30分

ホットケーキミックスで簡単に・・・コトバだけを聞くと、難しそうに思うのですが、意外と簡単です^^

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6201  投稿者:はなこ

1699kcal
(1人分)

カレイの煮つけ。

調理時間:約45分

コーヒーフィルターを落としぶたに^^。お魚を傷めませんし、密着してくれるので、タレがしみこむ♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6200  投稿者:はなこ

- kcal
(1人分)

だしを取らないので簡単。調味料はお酒とお醤油のみです^^。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-05  レシピID:6199  投稿者:はなこ

220kcal
(1人分)

普段は、こしあんを入れて作りますが、今日は、サツマイモにしてみました。意外とさっぱりしていて食べやすいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6198  投稿者:はなこ

101kcal
(1人分)

にんじんの胡麻和え

調理時間:約30分

スグできるのが嬉しい!ットおかずが足りないなと思う時、パパパと作れる1品のレシピ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6193  投稿者:はなこ

567kcal
(1人分)

ぐりとぐらのかすてら

調理時間:1時間以上

ぐりとぐらのかすてら。本を見ただけで憧れちゃいます(^m^)。フライパン18センチのものを使って作ってみました。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6192  投稿者:はなこ

247kcal
(1人分)

3丁目のポテトサラダ

調理時間:約30分

懐かしい昔風の「洋食屋」さんは、ゆでて作っていますとおっしゃっていらしたので、私も・・・やってみることに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6191  投稿者:はなこ

178kcal
(1人分)

とろとろたまごの天ぷら

調理時間:約30分

あと1品に!さっと衣だけを揚げることで、とろとろ、半熟玉子のままに仕上がります^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6190  投稿者:はなこ

221kcal
(1人分)

豆乳で喉にも優しいスープ

調理時間:約15分

ちょっと風邪気味かな?なんて時にも温まりますし、喉にもとっても優しい。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6189  投稿者:はなこ

会員登録はこちら
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル