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380kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ふんわりした食感なのですが、クリームチーズが入ってるので、ちょっとしっとり感もあります。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2553 投稿者：yukachi
79kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
秋の食材カボチャと、豆乳を合わせてプリンを作りました！ シロップは黒蜜にし和風のプリンが出来上がり！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-14 レシピID：16227 投稿者：☆杏衣☆
258kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ホットケーキミックスにマーガリンを入れ、ラカントS液状を足して甘味をつけてみました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-31 レシピID：6921 投稿者：ばやし
739kcal
（1人分）
209kcal
（1人分）
調理時間：約45分
おから感無しのおからｼｮｺﾗ…糖質制限中でも食べたいと思い何度か試行錯誤して安定したﾚｼﾋﾟです
3.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2017-02-08 レシピID：25646 投稿者：hyper.mdr
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
栗はイモ類と同じく糖質があります。 でも、砂糖なしの缶詰と甘味料を使えば簡単に糖質8g以下で手作りできますよ。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-10-05 レシピID：25818 投稿者：キッチンおおざっぱ
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