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255kcal
（1人分）
518kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
濃厚なレバーとドライフルーツの甘みがよく合います＾＾ちょっとしたおもてなしの前菜などに♪
0.0
控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-08-21 レシピID：10503 投稿者：ui.vege
416kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
115kcal
（1人分）
831kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
138kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
果物の甘みを使って、卵がはいらないシンプルな生地になっています。ココナッツと卵白とあわせたアパレイユがアクセントです☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-08-09 レシピID：19464 投稿者：パン教室エミ・サロン・キッチン
61kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
450kcal
（1人分）
1184kcal
（1人分）
調理時間：約30分
大葉も苦手じゃなければ是非加えてください。 そして食べる時はお箸で全てを崩して食べてくださいね。
0.0
控えめ：
投稿日：2011-06-05 レシピID：5361 投稿者：山本ゆり
168kcal
（1人分）
417kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お子様にも人気のケチャップ系のソースで、甘辛い味付けにしました。お弁当にもピッタリです。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-04-21 レシピID：1451 投稿者：オレンジペコ
538kcal
（1人分）
50kcal
（1人分）
393kcal
（1人分）
27kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
調理時間：約30分
こってり味噌でしめじと豚肉を炒めました。鷹の爪でピリッと仕上げるのがポイント。ご飯にも良くあう一品です。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8810 投稿者：サラヤ株式会社
448kcal
（1人分）
調理時間：約60分
のち おにぎり。『なんちゃって大根とツナの炊き込みご飯』です。ものすごい簡単です。
2.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-06 レシピID：5384 投稿者：山本ゆり
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