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調理時間:約30分
恵比寿♪おいしい中華屋さんの一番人気メニュー たっぷりお野菜が入って、ボリューム満点!(^^)!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-23 レシピID:6639 投稿者:はなこ
調理時間:1時間以上
餃子の具には、野菜類も沢山入れるので、お野菜不足の解消にもなるかな。■材料(約70~80個分)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-21 レシピID:6598 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
ロッコリーの茎が余ったのです! もったいないので、おいしく頂いちゃいます!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9513 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
低糖質でヘルシーなひきわりオーツの中華風リゾットです。ごま油とセロリが絶妙マッチ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2017-04-20 レシピID:25719 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約30分
手間はかけたくないけどきちんと食べたい。 そんな時にぴったりなひと品です。 とっても地味ですが、おいしいですよ~!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:9822 投稿者:nanao
調理時間:約15分
お野菜の上に餃子を乗せて蒸し焼きにしました。 お野菜たっぷりでおいしいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-24 レシピID:15076 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
主菜・豚肉と3種の野菜の黒酢炒め(人参・玉ねぎ・もやし・ごま油)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-06 レシピID:25039 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約60分
中華炊き込みご飯をご紹介しますね! 是非作ってみて下さい?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:11237 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
※水切りしたお豆腐を使うほうが、スープをギュっと吸いこんで、美味しくしあがるので、オススメ。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:6442 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
エビチリと炒飯を合体美味しい新中華料理が出来たので、ご紹介~!パラパラのエビチリ炒飯ですよ~
控えめ:
投稿日:2011-07-19 レシピID:11903 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
ひき肉の代わりに、マグロのすき身を使って麻婆豆腐を作りました。より辛いものがお好みの方は、豆板醤の量を調整してくださいね
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7420 投稿者:kaju