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200kcal
(1人分)
高菜明太子といえばご飯、ダイエッターには禁断コンビ。豆腐と炒めてボリュームたっぷり!ヘルシー美味しの絶品チャンプル★
投稿日:2012-01-22
レシピID:12940
投稿者:Bonjour
711kcal
(1人分)
いつもは卵や豚肉を広島焼きのように重ねて加えていますが、市販のお好み焼き粉の言うとおり、忠実に正しく作ってみました。
投稿日:2011-10-02
レシピID:10170
投稿者:nanao
460kcal
(1人分)
具沢山でおなかも満足のまぜごはん。お好みで根菜やきのこを入れるのもオススメですよ。
投稿日:2011-09-22
レシピID:8806
投稿者:サラヤ株式会社
466kcal
(1人分)
我が家はそのまま食卓に提供です(笑)
大人数だったら、ホットプレートでするのがおススメです。
投稿日:2011-05-27
レシピID:501
投稿者:ちょこ
65kcal
(1人分)
投稿日:2011-03-04
レシピID:1302
投稿者:オレンジペコ
19kcal
(1人分)
投稿日:2011-12-10
レシピID:12346
投稿者:やまがたん
609kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-19
レシピID:6551
投稿者:deco
132kcal
(1人分)
投稿日:2011-08-09
レシピID:7147
投稿者:deco
349kcal
(1人分)
美味しいキムチをご飯に混ぜて韓国の海苔巻き「??(キムパプ)」風に作ってみました。他の調味料は、焼き肉のタレだけ。
投稿日:2011-07-15
レシピID:11606
投稿者:さちくっかりー
610kcal
(1人分)
ホクホク栗に新米のごはんがたまらない~。+.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.+。
投稿日:2011-05-11
レシピID:4490
投稿者:とまとママ
197kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-28
レシピID:10824
投稿者:ずんだ
80kcal
(1人分)
中身をくりぬいて丸のまま固めるので、切り取った姿はグレープフルーツそのものです。
投稿日:2011-09-05
レシピID:8105
投稿者:サラヤ株式会社
225kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:3768
投稿者:やまがたん
151kcal
(1人分)
投稿日:2011-10-12
レシピID:9831
投稿者:パッちゃん
321kcal
(1人分)
投稿日:2011-09-14
レシピID:8284
投稿者:ちびこ
41kcal
(1人分)
投稿日:2018-05-25
レシピID:25938
投稿者:ミコロン
404kcal
(1人分)
投稿日:2012-02-01
レシピID:13226
投稿者:あいあん
374kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-10
レシピID:3209
投稿者:やまがたん
459kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-04
レシピID:4172
投稿者:やまがたん
87kcal
(1人分)