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麦の炊き込みごはん♪

米粒上の麦を入れて、簡単炊き込みごはんです。

麦の炊き込みごはん♪
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投稿者:
100gあたり:334kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:13226
材料 
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404kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
押麦
(1合)
1カップ
だしの素大さじ1
料理酒大さじ2
しょうゆ小さじ1
みりん(本みりん)小さじ1
ごま(煎り)大さじ1
合計
1616kcal
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調理のポイント

もみのりをかけて食べると風味がいいですよ。

1

白米は研いでざるにあげておきます。 炊飯器に、白米と麦を入れます。

2

ごまと調味料を入れ、炊飯器の目盛の水加減にします。 炊飯します。

3

炊き上がったら、軽くほぐし、5分蒸らします。

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