ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

パッちゃん魚串☆サーモンホワイトソース

パッちゃん魚串☆ひとくちで食べられるサーモンシチューっぽい洋風串の完成!

パッちゃん魚串☆サーモンホワイトソース
0
0
0
投稿者:
100gあたり:171kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9890
材料 
ログインすると人数を変更できます。
228kcal(1人分)
食材名分量グループ
サーモン180g
ホワイトソース70g
コーン缶15g
少々
こしょう少々
合計
456kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ソースをかけてオーブントースターで焼いても旨かったです!

1

サーモンはひとくち大に切っておく。ホワイトソースとコーンは塩コショウして混ぜておく。

2

「1」をグリルで両面焼く、器に盛ったら串を刺す。

3

「2」にAを混ぜあわせた<ソース>を適量かけたら完成!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

簡単★低糖質ロカボ糖質オフのピザ♪

- kcal

by キッチンおおざっぱ

3

チーズ春巻き

195kcal

by makio

4

香港焼麺

452kcal

by さちくっかりー

5

大豆と鶏肉の甘辛煮

418kcal

by やまがたん

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!