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タケノコと鶏もも肉の煮物

春にはやっぱりこれ!!タケノコと鶏もも肉の煮物

タケノコと鶏もも肉の煮物
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100gあたり:78kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:5251
材料 
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256kcal(1人分)
食材名分量グループ
たけのこ(ゆで)400g
もも肉(鶏、生)250g
大根300g
にんじん100g
サラダ油大さじ1
しょうゆ60cc
みりん(本みりん)40cc
日本酒40cc
砂糖小さじ2
100cc
合計
1024kcal
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調理のポイント

我が家は圧力鍋で炊くので短時間で煮込めます。

1

もも肉、大根、人参は一口大に切る。 タケノコはお好みの大きさに切る。

2

鍋にサラダ油をひいて熱し、材料すべてを入れてサッと炒める。

3

2に水、調味料を入れて煮込んだら出来上がり♪

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