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1件目から20件目を表示
287kcal
（1人分）
475kcal
（1人分）
調理時間：約30分
GABANのジンジャースパイスを使って生姜焼きを作りました♪ 今回はトマトとバジルを入れてイタリアン風にしてみました(
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-16 レシピID：2503 投稿者：ui.vege
240kcal
（1人分）
202kcal
（1人分）
603kcal
（1人分）
955kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ブロッコリーとウインナーを耐熱容器に入れて、粉チーズをかけてトースターへ。忙しい朝の簡単一品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-10 レシピID：13795 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
261kcal
（1人分）
調理時間：約30分
チンジャオロースの長芋バージョン。長芋の切り方に合わせて、チンジャオロースより牛肉太めに切りました。長芋がほくほく！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：11558 投稿者：さちくっかりー
933kcal
（1人分）
125kcal
（1人分）
調理時間：約5分
シリコンスチーマーを使ってあっという間にできます。はちみつでまろやかな甘さに仕上げています。ごはんにとっても合いますよ☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-30 レシピID：16790 投稿者：あいあん
125kcal
（1人分）
325kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
134kcal
（1人分）
222kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ヘルシー料理を作りました。押麦がシュウマイと合うなんて！！モチモチになるのです！レモンの味がとても爽やか！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4956 投稿者：桃咲マルク
391kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
192kcal
（1人分）
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