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調理時間:約45分
ニンニクを効かせてソテーした鶏肉がトマトとよくなじんでいます。チーズとの相性もバツグン。
控えめ:糖質
投稿日:2011-03-08 レシピID:1601 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
甘・辛・酸 の絶妙なバランス。レンコン入りでサクサク&ヘルシーです!お弁当のおかずにも。
控えめ:糖質
投稿日:0000-00-00 レシピID:9440 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
ブロッコリーとウインナーを耐熱容器に入れて、粉チーズをかけてトースターへ。忙しい朝の簡単一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-03-10 レシピID:13795 投稿者:東雲AandM
調理時間:約15分
ポーランド料理からヒントをもらって作ったものです。ルクエ使って作ってみました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11588 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
牛肉の脂のうま味とケッチャップがよく合っているおかず。ご飯が進みます。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:2058 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
炒めてソースをかけるだけの簡単レシピです。 晩ご飯のおかずに困った時には、どうぞお試しください。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7352 投稿者:kaju
調理時間:約60分
手間暇かかってます。中華風に、にんにくとしょうがで炒めてからオイスターソースを入れて煮ました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5480 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
健康効果の高い黒酢でお肉をじっくり煮込みました。コクがありながらさっぱりとした味わいで、ラカントとも相性ピッタリです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-09-28 レシピID:9140 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
お肉はシンプルに塩とブラックペッパーの味で焼いています。タレが美味しさの秘訣。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1702 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ひき肉をお団子状にして入れて、食感に変化を!切ったお肉のようになります。ゴーヤとバジルの相性は抜群です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-08-11 レシピID:23164 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
さっぱりしたムネ肉を、ちょっぴり華やかな味にしてくれる、甘酸っぱいソースをかけました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-13 レシピID:1627 投稿者:オレンジペコ