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1936件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
549kcal
（1人分）
321kcal
（1人分）
482kcal
（1人分）
243kcal
（1人分）
409kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ステーキソースは赤ワインベース。バルサミコ酢も使ってあっさり仕上げてあります。味はお醤油でつけました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-10 レシピID：12018 投稿者：さちくっかりー
464kcal
（1人分）
329kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜からたっぷり水分が出ていてお肉にも旨みが染み込んでました。お肉が小さかったので、野菜たっぷり添えてかさ増し！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10251 投稿者：ui.vege
- kcal
（1人分）
109kcal
（1人分）
659kcal
（1人分）
213kcal
（1人分）
300kcal
（1人分）
調理時間：約45分
簡単＆速攻レシピです。ほうれん草のバターソテーに卵を入れてチンするだけ♪
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控えめ：糖質
投稿日：2011-09-30 レシピID：10951 投稿者：Zen kitchen
265kcal
（1人分）
393kcal
（1人分）
311kcal
（1人分）
513kcal
（1人分）
調理時間：約30分
この「ねぎ塩だれ」、かなりオススメです。 豚肉」でもバッチリ合うし、「塩焼きそば」「炒飯」に入れてもお美味しい！
3.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-16 レシピID：10112 投稿者：Zen kitchen
68kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚ロースが食べたくなりました。ロース肉を、おっきなステーキ風のしょうが焼きにしたくて。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-21 レシピID：6599 投稿者：はなこ
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