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1922件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

アスパラとステーキ炒め

384kcal
(1人分)

アスパラとステーキ炒め

調理時間:約30分

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-22  レシピID:11808  投稿者:やまがたん

塩だけ!絶品鶏胸肉の美味しい揚げ物。

208kcal
(1人分)

胸肉が絶品!?あの衣の軽い感じ・・揚げたてはサクサク・・時間をおいたらフワフワ・・ そして中の鶏胸肉が驚きの柔らかさ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:4898  投稿者:桃咲マルク

ヘルシーおからミートボール

287kcal
(1人分)

ヘルシーおからミートボール

調理時間:約45分

おから入り、揚げないミートボールいかがですか~。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:2516  投稿者:ずんだ

鶏の和風ピリ辛チキン

343kcal
(1人分)

鶏の和風ピリ辛チキン

調理時間:1時間以上

鶏手羽元に柚子胡椒など和の調味料を使って仕上げたピリ辛風味の一品です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-27  レシピID:24434  投稿者:AtelierCinqSens

タンドリーチキン

360kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:1時間以上

タンドリーチキン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-13  レシピID:1998  投稿者:オレンジペコ

ノンオイル★いなりバーグ

403kcal
(1人分)

ノンオイル★いなりバーグ

調理時間:約45分

油揚げに鶏つくねを入れて煮てみました。ふんわり仕上げるのにお豆腐を混ぜ込み。簡単ヘルシーでボリュームある一品。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11889  投稿者:さちくっかりー

豆腐とアスパラの豚肉巻き

570kcal
(1人分)

豆腐とアスパラの豚肉巻き

調理時間:約5分

なんでも巻いちゃいます

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-28  レシピID:19124  投稿者:ぽいっちょ。

ささみの野菜あんかけ

110kcal
(1人分)

ささみの野菜あんかけ

調理時間:約15分

鶏ささみと野菜を優しく味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-29  レシピID:12129  投稿者:ぱややや

どて焼き

466kcal
(1人分)

どて焼き

調理時間:約60分

コラーゲンたっぷりの牛すじをどてやきにしました。お野菜も入ってビタミンも摂れます!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:9000  投稿者:サラヤ株式会社

キャベツと甘辛いひき肉とゆで卵のグラタン

434kcal
(1人分)

マカロニやらじゃがいもやらそういう炭水化物系をいれないので軽いノリで食べれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-09  レシピID:5507  投稿者:山本ゆり

ケンタッキー風☆手羽中フライドチキン

183kcal
(1人分)

あっという間に売り切れて1個確保するのがやっとでした(;^_^A

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3598  投稿者:パッちゃん

バジルチキン

345kcal
(1人分)

バジルチキン

調理時間:約30分

ちょっとエスニックな香りをまとわせて香り高く、ボリュームも満足できるものです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:1790  投稿者:オレンジペコ

焼き肉のタレで♪味付き餃子

224kcal
(1人分)

味付きの餡にして何も付けないで食べる餃子!挽肉じゃなくて、お肉ゴロゴロでお肉感を出してみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:11629  投稿者:さちくっかりー

揚げ鶏の香味南蛮だれ

585kcal
(1人分)

揚げ鶏の香味南蛮だれ

調理時間:約30分

【簡単!!カフェごはん】揚げ鶏にタレをかけた、間違いない味シリーズです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5798  投稿者:山本ゆり

ゴーヤの肉詰め☆

420kcal
(1人分)

ゴーヤの肉詰め☆

調理時間:約15分

ゴーヤの肉詰め☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-25  レシピID:8891  投稿者:はとみん

ミラノ風カツレツ

596kcal
(1人分)

ミラノ風カツレツ

調理時間:約30分

ミラノ風カツレツ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-08  レシピID:1334  投稿者:オレンジペコ

豚しゃぶのさっぱりうどん

898kcal
(1人分)

豚しゃぶのさっぱりうどん

調理時間:約15分

お酢を加えてゆがくとつるつるうどんになります♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2015-06-14  レシピID:24871  投稿者:ビネガール☆

ポークカチャトーラ

356kcal
(1人分)

ポークカチャトーラ

調理時間:約30分

かっこいいネーミングです・・・ ただの豚肉のケチャップ炒めです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-28  レシピID:529  投稿者:ちょこ

簡単!フライパンで作る煮豚

- kcal
(1人分)

簡単!フライパンで作る煮豚

調理時間:約15分

ラカントすき焼きのたれを使ってつくるレシピです。歯ごたえがあるボリュームたっぷりの煮豚をフライパンで15分で作ります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-12-07  レシピID:25350  投稿者:essenza style

鶏胸肉の味噌マヨネーズ焼き*定食

464kcal
(1人分)

【めちゃめちゃ簡単!カフェご飯】もしよかったら、試してみてください。ご飯がめっちゃ進んで困ります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5784  投稿者:山本ゆり

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