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調理時間:約15分
レンジで簡単にできるので、1人分でも楽々♪暑い夏、レンジでできるメニューは有難いですよね!鶏肉とねぎの相性ばっちり!
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控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-07-28 レシピID:15116 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
お子様にも人気のケチャップ系のソースで、甘辛い味付けにしました。お弁当にもピッタリです。
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控えめ:糖質
投稿日:2011-04-21 レシピID:1451 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
南蛮酢の隠し味のケチャップがポイントで、ちょっとまろやかになります。 タルタルソースは多めがすき(^^)v
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控えめ:
投稿日:2011-10-15 レシピID:10091 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
牛肉にしっかり下味をつけてソテーし、特性ソースをかけました。大根をおろして、味を付け、ソースにしました。
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控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:11775 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
チンジャオロースの長芋バージョン。長芋の切り方に合わせて、チンジャオロースより牛肉太めに切りました。長芋がほくほく!
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控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:11558 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
お肉をたっぷりのレンコンでかさ増しした分 ヘルシーなうえに食べ応え十分で大満足。
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控えめ:糖質
投稿日:2011-10-12 レシピID:9801 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約45分
スパムを入れることで、味付けは一切不要。 減塩だけど、しっかりとしお味がきいています。
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控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9265 投稿者:makio
調理時間:1時間以上
☆☆☆牛すじの煮込み編☆☆☆お酒が、のみたーくなる1品です。
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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-08 レシピID:6290 投稿者:はなこ