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簡単☆ミートソーススパゲティ
簡単☆ミートソーススパゲティ
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投稿者：patapataokan
100gあたり：76kcal
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糖質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4657 | ||||||||||||
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344kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| あいびきミンチ | 400g | |
| にんじん | 1本 | |
| たまねぎ | 1個 | |
| トマト（缶詰） | 1缶 | |
| ピーマン | 1個 | |
| にんにく | 1片 | |
| ケチャップ | 大さじ3 | |
| ソース（中濃） | 70cc | |
| ウスターソース | 30cc | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| 水 | 400cc | |
| コンソメ（顆粒） | 大さじ1.5 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 片栗粉 (水溶き片栗) |
少々 |
合計
1376kcal
1
ニンニクは薄くスライス、人参、玉ねぎはみじん切り。
2
鍋にオリーブオイルを入れて熱しニンニクをしっかり炒めて１の人参、玉ねぎ、の順に入れてよく炒め、ミンチも入れてよく炒める。
3
あとは水、調味料、トマト缶、ベイリーフを入れてしっかり煮込み、塩、コショウ。
4
最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつけたら出来上がり。
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