デミグラスソースじゃなく、ビーフシチューのルウーで作ったソースも格別なオムライストロ~リ卵が美味しい~~~(≧▽≦)
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投稿日:|レシピID:4539 |
食材名 | 分量 | グループ |
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こめ(精白米) (弱(冷凍ご飯)) |
3合 | |
シチュー(レトルト) (ビーフシチューのソース) |
400g | |
たまご (一人2個) |
8個 | |
牛乳 (一人大さじ1) |
大さじ4 | |
オリーブ油 (二人大さじ1) |
大さじ4 | |
ペッパー(黒) | 少々 | |
キャベツ (適量 付け合せ) |
3枚 | |
きゅうり (適量 付け合せ) |
0.5本 | |
トマト (適量 付け合せ) |
1個 | |
から揚げ (適量 付け合せ) |
100g | |
ミートソース (レトルト1袋) |
200g |
1
冷凍ごはんを500wのレンジで4~5分熱々に温める。(ラップに包んで冷凍したごはん4つあり2個ずつ加熱しました)
2
ソースは小なべに移し、弱火で温めておく。
3
ごはんに温めたミートソース・GABANあらびきブラックペパーを混ぜ合わせお皿に盛り付けておく。
4
卵を溶きほぐし牛乳を入れ、
5
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ一気に卵を入れ素早くかき混ぜ、半分くらい固まって来たら滑らすようにご飯にのせる。
6
温めた鶏のから揚げを盛り付けて完成です!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。