ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ちびっこビックリ☆メガエビフライ

ちびっこビックリ☆メガエビフライ

ちびっこビックリ☆メガエビフライ
0
0
0
投稿者:
100gあたり:85kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3614
材料 
ログインすると人数を変更できます。
128kcal(1人分)
食材名分量グループ
えび2尾
レタス4枚
薄力粉(小麦粉)
(適量)
少々
たまご2個
パン粉(乾燥)
(適量)
少々
合計
256kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

尻尾から竹串を刺しておくと、より真っ直ぐ揚がります。えびを2尾つなげたり何度も卵とパン粉を付ければさらに巨大化。

1

えびは殻をむき背わたを取る、横にして腹に包丁で切り込み。*深さは全体の半分くらいまで、5mm間隔で尻尾付近まで

2

えびを真っ直ぐ伸ばし、小麦粉→卵→パン粉→卵→パン粉 と付けて、冷蔵庫で10分ほど落ち着かせる

3

「2」を170℃の油でサクっと揚げれば完成!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3

【簡単!!!】大根もち

153kcal

by 山本ゆり

4

コーンスープ

146kcal

by makio

5

ぜんざい

190kcal

by サラヤ株式会社

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!