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胡瓜人参・干しエビ卵の中華炒め
胡瓜人参・干しエビ卵の中華炒めです。
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：65kcal
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糖質、脂質、塩分 | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：24935 | ||||||||||||
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172kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり (薄めいちょう切り) |
2本 | Ａ |
| にんじん(皮むき) (薄めいちょう切り) |
1本 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ1 | Ｂ |
| たまご (溶き卵) |
2個 | Ｃ |
| さくらえび (干しエビ) |
大さじ1 | Ｃ |
| しょうゆ（濃口） (適量) |
小さじ1 | Ｃ |
| 万能ねぎ (小口切り 仕上げ用 適量) |
大さじ0.5 | Ｄ |
| さくらえび (干しエビ 仕上げ用 適量) |
小さじ1 | Ｄ |
合計
344kcal
干しエビも加えました。
1
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火~強火
2
途中Cを加えさらに炒め、全体に火が通るまで炒める。
3
仕上げにDをまぶして出来上がり。
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