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彩り酢の物

酢の物の定番『たこ』がなくても、カニカマを使うことで旨味が出て沢山食べれますよ!

彩り酢の物
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投稿者:
100gあたり:68kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:24632
材料 
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107kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり0.5本
にんじん2cm
たまねぎ0.5個
わかめ20g
かにかまぼこ3本
すりごま小さじ1
穀物酢(タマノイ酢)60cc
砂糖大さじ2
薄口しょうゆ大さじ1
合計
214kcal
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調理のポイント

穀物酢以外にも、米酢、リンゴ酢、黒酢を使うことで風味が代わります!お好みの味を試してみてください★

1

きゅうり、人参、玉ねぎをスライスし、塩もみで水分をとばします。

2

調味料を合わせます。

3

1をさっと洗ってよく水気をきり、カニカマを加えて2を合わせて混ぜ合わせ、お皿に盛ったら仕上げにすりごまをふって完成!

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