ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

鮭の薬味びたし♪ししとう添え

たっぷりの薬味でおいしく♪

鮭の薬味びたし♪ししとう添え
1
4
1
投稿者:
100gあたり:163kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:24037
材料 
ログインすると人数を変更できます。
136kcal(1人分)
食材名分量グループ
生鮭360g
ししとうがらし2本
少量
料理酒大さじ2
長ねぎ28g
しょうが(おろし)5g
しょうゆ(濃口)大さじ2
大さじ2
ごま油2g
合計
816kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

香味醤油が、おすすめ♡

1

鮭にAを振って15分ほどおいておく。

2

グリルで鮭とししとうも一緒に焼く。 ししとうは、しんなりしたら取り出す。

3

Bを混ぜ合わせ、うつわに鮭、ししとうを盛り付け、鮭にかける。

できレポを書く

できレポ

2015/12/24 20:13 

長ネギと生姜の風味がきいていて、とてもおいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

コメントありがとうございます☆

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!