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簡単美味しい☆大根と油揚げのきんぴら♪
大根と油揚げできんぴらにしてみました。
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投稿者：あいあん
100gあたり：68kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14604 | ||||||||||||
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105kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 大根 | 10cm | |
| 油揚げ | 2枚 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 大さじ2 | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| ごま（煎り） | 大さじ1 |
合計
420kcal
油揚げは油抜きせず、乾煎りします。
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大根は細切り、油揚げも同じくらいの大きさに切ります。 油揚げは、空煎りして、お皿に取り出しておきます。
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大根を炒め、水分を飛ばします。 酒、めんつゆを回しかけ、油揚げを戻し入れます。 さっと混ぜてお皿に盛り、ごまをふりま
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