ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
あさりの美味しい出汁の出た、煮汁を使って、即席スープを作りました。
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熱湯以外のすべての材料をカップに入れ、熱湯を注ぐだけ! 簡単なのにとっても美味しい~~~ヾ(@^▽^@)ノ
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
抹茶ムース いちごのせ
560kcal
by makio
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
空豆とツナのカッペリーニ風♪
385kcal
by ui.vege
サツマイモポタージュ
187kcal
by ずんだ
豆苗とモヤシのツナオムレツ
350kcal
by patapataokan
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あいあんさん
山本ゆりさん
kajuさん