ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ジャガイモとコンビーフのケークサレ♪

自分でブレンドしたカレーパウダーを使いたくて、作ってみました♪ 発酵もないし、混ぜるだけだけだから簡単です!!

ジャガイモとコンビーフのケークサレ♪
0
0
0
投稿者:
100gあたり:209kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9994
材料 
ログインすると人数を変更できます。
474kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご2個
豆乳100cc
オリーブ油大さじ3
パルメザンチーズ30g
薄力粉(小麦粉)100g
重曹小さじ1
少々
じゃがいも
(小さいもの)
3個
コンビーフ缶詰0.5缶
プロセスチーズ6枚
パン粉(乾燥)
(必要量)
少量
パセリ(乾)
(必要量)
5g
ピザ用チーズ
(必要量)
15g
ターメリック小さじ1
コリアンダーパウダー小さじ1
ジンジャーパウダー小さじ0.5
クミン小さじ0.25
カルダモン小さじ0.12
合計
1896kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

焼きたてアツアツで食べましたがカレーの香りと上のサクサクチーズがよく合います♪ 辛くないので子供も食べれて、朝食にもおやつにもお勧めです!

1

Aは前日にすべて混ぜ合わせておく。  

2

ジャガイモは小さい正方形に切り、コンビーフと一緒に軽く炒めて冷ましておく。スライスチーズは正方形に切っておく。

3

卵をボウルに入れてよく溶く。

4

豆乳、オリーブオイルを入れて混ぜ、パルメザンチーズを入れてよく混ぜる。

5

具を加えてゴムベラでサッと混ぜ合わせて粉類を入れる。

6

ヘラで切るようにしてよく混ぜて全体が混ざったら型に流す。

7

型に流したらヘラで表面を平らにし、チーズ、パン粉、パセリを散らす。

8

180度のオーブンで35~40分位焼く。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!