ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
冷凍しておいたズワイガニを使って。
うちでは水を入れた小鍋とかを重石に使います。
1
暖かいごはんをうちわで扇ぎながら、すし酢を混ぜて冷ます。
2
適当な器にラップをしいて、ズワイガニ身をまんべんなく並べる。
3
カニの上に「1」をのせてラップ、重石をのせる。
4
1~2時間で取り出して、食べやすい大きさに切れば完成!
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
簡単:絶品マーボー大根と、ご飯
137kcal
by 山本ゆり
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
大根と鶏肉の煮物
314kcal
by makio
ゆずのラカント漬け♪
18kcal
by あいあん
小松菜と油揚げの味噌汁
44kcal
by ミコロン
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
あいあんさん