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菜の花のピーナッツバター和え
今回はピーナッツバターを使って作りました。ご飯のおかずにはももちろん、お酒のおつまみにもオススメです。
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投稿者：kaju
100gあたり：126kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7783 | ||||||||||||
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53kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 菜の花 | 0.5束 | |
| ピーナッツバター (A) |
大さじ1 | |
| しょうゆ (A) |
小さじ1 | |
| 砂糖 (適宜調整 A) |
小さじ1 |
合計
159kcal
※ピーナッツバターの甘さによっては砂糖は不要です。味見をして調整してください。※ココではスキッピィの粒入りピーナッツバターを使っています。
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菜の花は下茹でして冷水にさらしたら、水気を絞って食べやすいサイズに切り揃えます。
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材料-Aをよく混ぜ合わせ、1の菜の花を加えて和えれば完成です。
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