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鮭中骨水煮と乾燥めかぶの和え物
切って混ぜるだけ♪鮭中骨水煮と乾燥めかぶの和え物 保存食用の缶詰乾物を使ってレンジも火も使わない料理です。
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投稿者：とまとママ
100gあたり： - kcal
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| 投稿日：｜レシピID：4638 | ||||||||||||
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- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鮭水煮 (鮭の中骨水煮1缶) |
1個 | |
| めかぶ (乾燥めかぶ１／２袋) |
0.5パック | |
| こんぶ (おぼろ昆布) |
3g | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| めんつゆ（三倍濃厚） | 大さじ1 | |
| こねぎ (適量) |
大さじ1 | |
| しょうが（おろし） (（チューブ）２㎝位) |
少々 |
合計
- kcal
※乾燥めかぶぬるま湯を使うと８分で戻りますが、火を使わないレシピなので水でゆっくりと戻しました。
1
乾燥めかぶはたっぷりの水で戻す(３０分)
2
１の１/２の分量をみじん切りにし、おぼろ昆布・生姜めんつゆ・醤油を入れ混ぜ合わせる。
3
器に鮭の中骨水煮を入れ、２をのせて万能ねぎを散らして完成です。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
