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カニカマーノプチトマパスタ
デミグラスソースで簡単に作れるパスタです 。 トマトマ メチャウマ！
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510kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かにかまぼこ | 3本 | |
| ミニトマト | 3個 | |
| スパゲティ | 200g | |
| デミグラスソース (市販のもの1袋(70g)×2) |
140g | |
| オリーブ油 | 小さじ2 | |
| ケチャップ | 小さじ2 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
1020kcal
パセリやタバスコ、粉チーズも合いますね。
1
熱湯に塩を少々、パスタを茹ではじめる
2
カニカマを手で細く裂いておく
3
プチトマトは種を取って、粗めのみじん切りに
4
ライパンにオリーブオイル、プチトマト、 カニカマを入れて軽く炒める
5
デミグラス、ケチャップを追加し、塩コショウで味を調える
6
茹で終わったパスタを追加し、茹で汁を小さじ2追加
7
軽く混ぜ合わせたら器に盛って完成！
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