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きゅうりのサッパリ梅肉和え
テーマ：副菜・サラダ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：20kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(6)｜お気に入りフォルダ登録数(10) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：12351 | ||||||||||||
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6kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| 梅干し (1/2個) |
0.5個 | |
| しその葉 | 4枚 | |
| 酢 (大さじ1/2) |
大さじ0.5 | |
| みりん（本みりん） (小さじ1/2) |
小さじ0.5 |
合計
24kcal
1
きゅうりを軽く塩で揉んで一口大に切り、梅干しは種を取って細かく刻みます。
2
青じそをみじん切りにし、きゅうり・梅肉・酢・醤油・みりんを混ぜ合わせたら出来上がり。
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