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一食が500kcal以下のレシピ
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227kcal
（1人分）
286kcal
（1人分）
353kcal
（1人分）
396kcal
（1人分）
366kcal
（1人分）
436kcal
（1人分）
383kcal
（1人分）
254kcal
（1人分）
440kcal
（1人分）
299kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
残ったおこわは小さく丸めて冷やしたものに ゴマをつけて、まわりのゴマがカリッとするまで揚げました！
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：2795 投稿者：ui.vege
483kcal
（1人分）
259kcal
（1人分）
266kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
465kcal
（1人分）
245kcal
（1人分）
331kcal
（1人分）
460kcal
（1人分）
352kcal
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