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エビ入りみそ五目ごはん

エビ入りみそ五目ごはん

エビ入りみそ五目ごはん
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投稿者:
100gあたり:123kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1837
材料 
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366kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
えび
(むき)
200g
料理酒
(Aエビの下味)
小さじ2

(Aエビの下味)
小さじ0.25
生しいたけ4個
にんじん60g
たけのこ(生)70g
さやいんげん8本
だしの素
((和風))
小さじ1

(B)
350cc
味噌(豆)
(B)
大さじ2
料理酒
(B)
大さじ2
しょうゆ
(B)
小さじ1
みりん(本みりん)
(B)
小さじ1
砂糖
(B)
小さじ2

(B)
少々
合計
1464kcal
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調理のポイント

1

お米は炊く30分前にとぎ、ザルに上げて水気を切っておきます。

2

むきエビはAで下味をつけます。シイタケはうす切り、ニンジン、タケノコは短冊切りにします。

3

サヤインゲンは塩茹でし、2cm幅の斜め切りにします。

4

炊飯器に1の米、2のむきエビ、シイタケ、ニンジン、タケノコを入れ、だしの素、Bを加えて混ぜ合わせ、炊きます。

5

炊き上がった4のごはんに3のインゲンを加え、全体を混ぜ合わせます。

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