240kcal以下のおかず
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調理時間:約30分
タコ、長芋、ニンニクの芽の3つの違った食感が 楽しめる1品です。ニンニクの風味が効いておつまみとしても活躍できそうです
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1707 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
めちゃ簡単で美味しいです!アレンジが出来るので色々と楽しめちゃいます(o^-')b
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-10 レシピID:10895 投稿者:とまとママ
調理時間:約45分
むね肉はしっかりボリュームがあるのにヘルシーなので、ダイエット中の方にも嬉しい食材です。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-27 レシピID:7698 投稿者:kaju
調理時間:1時間以上
ハチミツは、パンやヨーグルトだけじゃもったいない!自然の甘みをお料理にもどうぞ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9391 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
すっごく相性いいですよ~いっくらでも食べられちゃう。お弁当にもいいですし、薄味にして、おつまみにも!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11706 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
オーブンで焼くだけのお手軽料理です。忙しい時にも短時間で簡単に作れますので、是非お試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7527 投稿者:kaju
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