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豚ひきとキャベツinゴマ油風味
野菜をたっぷり食べませんか～。
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投稿者：ずんだ
100gあたり：88kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：2521 | ||||||||||||
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126kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚ひき肉 | 100g | |
| キャベツ | 250g | |
| にんじん | 1本 | |
| サラダ油 | 小さじ1 | |
| 鶏がらスープ (顆粒) |
小さじ1 | |
| 塩 | 3g | |
| こしょう (（粗挽き）たっぷりめ) |
少々 | |
| ごま油 | 大さじ1 |
合計
504kcal
1
人参は皮をむいてみじん切りに、キャベツは粗みじん切りに切ります。
2
フライパンに油をひいて、豚ひきいれて炒めていきます。
3
豚ひきがいたまったら、キャベツ、人参を加えてさらに炒めていきます。
4
野菜がしんなりいたまったら、鶏がらの素、コショウ、塩を加えてさらに炒めます。
5
最後にごま油を加えて軽く炒めて完成です。
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