240kcal以下のおかず
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調理時間:約30分
サクサクとした衣とモロヘイヤのネバネバ食感が、とてもよく合います。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8863 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
空芯菜のシャキシャキ感と鶏肉、ラー油がよくあいます♪ ごはんのおかずにも、おつまみにも!ビールが進みます(^^)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-06 レシピID:2616 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
冷蔵庫で冷やさず、そのまま常温で頂きました。薄い味付けですが、出汁の旨みで美味しかった?♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2802 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
餡は、中国の南の地方での、定番家庭料理の餃子の餡。香菜餃子のレシピです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-16 レシピID:11625 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
さっぱりとした梅ソースで揚げ物もさわやかに。梅ソースはサラダのドレッシングや魚介類にもよく合います。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-09-10 レシピID:8188 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約60分
【簡単!!カフェごはん】胸肉を使ってますが、しっとり柔らかく仕上がります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:5794 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
野菜を巻いてボリュームアップ、油揚げをじっくり焼いて香ばしく仕上げます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-19 レシピID:8533 投稿者:サラヤ株式会社
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