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350kcal(1人分)
金時豆をてんさい糖で♪
調理時間:1時間以上
金時豆をてんさい糖でコトコト煮ました! 黒豆は煮るけど、金時豆は初めて挑戦。
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:9996 投稿者:ui.vege
96kcal(1人分)
大豆のピリ辛うま煮
調理時間:約45分
甘い味付けの黒豆煮とは違ってご飯のおかずにもなるので、おせち料理というより普段の箸休めの一品にオススメです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-28 レシピID:7772 投稿者:kaju
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フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え
82kcal
by ちびこ
菜の花とコーンのバターソテー
50kcal
by kaju
野菜のチャプチェ風炒めあえ
137kcal
by hannoah
菜の花としめじの明太子和え
46kcal
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やまがたんさん
オレンジペコさん
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さちくっかりーさん
山本ゆりさん
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