ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
スパムがたくさん残っているので入れてみました♪ 味付け不要。結構、しっかりとした味になりました(^?^)
1
分に切ったはんぺんに切り込みを入れて、スライスチーズと焼いたスパムを入れます。
2
フライパンに油をひいて、焦げ目がつくまで焼くだけ♪
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アップルポークロール
472kcal
by オレンジペコ
小松菜とチーズのお浸し。
115kcal
by 桃咲マルク
キノコのチ-ズ焼き
86kcal
鮭のスイートチリマヨ
314kcal
by deco
簡単☆シューマイと野菜の甘酢蒸し焼き♪
198kcal
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