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分厚っ!お家ご飯ならではのピザ

ピザソースも簡単にできますので、是非やってみて下さいね。

分厚っ!お家ご飯ならではのピザ
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投稿者:
100gあたり:29kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:6186
材料 
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118kcal(1人分)
食材名分量グループ
トマト
(又はカットトマト1缶)
2個
たまねぎ0.5個
にんにく1片

(味付け)
少々
こしょう
(味付け)
少々
オレガノ
(味付け)
少々
オリーブ油
(味付け)
少々
合計
118kcal
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調理のポイント

※味付けは薄めのほうが良いと思います。(トッピングのの材料にも味がついていますし、チーズにかなり塩分があります)

1

フライパンにオリーブオイルとみじん切りのニンニクを入れる。

2

ニンニクの香りがしてきたら、玉ねぎのみじん切りを加え透明になるまで一緒に炒める。

3

トマトをカットして加え、しばらく木べらで混ぜながら煮詰める。

4

味付けの材料をお好みで加えて味を調える。

5

トッピングのお気に入りは牛肉。さいころステーキのお肉を小さめにカットして、

6

ニンニクとお醤油でカリっと焼いたものを乗せると、とっても豪華なピザに!

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