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牛肉とえのきのピリ辛炒め
牛肉とえのきのピリ辛炒め
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投稿者：やまがたん
100gあたり：134kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4387 | ||||||||||||
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156kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 牛肉 | 200g | |
| えのきたけ | 1袋 | |
| サンチュ (１袋) |
1株 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ2 | |
| コチュジャン | 小さじ0.5 | |
| ごま油 | 大さじ1 |
合計
624kcal
1
牛肉を食べやすい大きさに切り分け、えのきは石づきを取って手でほぐします。
2
ごま油を熱したフライパンで、牛肉・えのきを炒めます。
3
しょうゆ・みりん・コチュジャンを加えて味付けをし、お皿に盛りつけ、サンチュを添えたら出来あがり。
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