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アスパラの豚しょうが巻き

アスパラ1本丸ごとでもしょうが焼きならパクパク食べられます

アスパラの豚しょうが巻き
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投稿者:
100gあたり:125kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(8)
投稿日:|レシピID:3607
材料 
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126kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ロース(生)
(豚ロース薄切り)
4枚
アスパラガス4本
しょうが(おろし)
(チューブ 2cm)
20g
しょうゆ小さじ2
少々
こしょう少々
薄力粉(小麦粉)少々
合計
252kcal
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調理のポイント

焼き目を付けたら火を少し弱めて全体を焼きましょう

1

豚ロースに塩コショウしてアスパラを巻く

2

豚ロースに塩コショウしてアスパラを巻く

3

しょうゆとしょうがを追加して、全体にからめれば完成!

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