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豚バラとトマトのネギ岩塩だれ

豚バラ肉は脂が多いですね ちびっこたちには、もっとサッパリ食べて欲しいものです。 カンタンに作れるネギ塩だれ。岩塩を

豚バラとトマトのネギ岩塩だれ
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100gあたり:161kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3112
材料 
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554kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ばら肉200g
トマト2個
根深ねぎ
(白い部分)
1本
ごま油大さじ2

(岩塩)
小さじ1
みりん(本みりん)小さじ1
レモン果汁小さじ1
合計
1108kcal
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調理のポイント

塩だれをかけすぎるとかなりしょっぱいので注意です 最初は少なすぎるくらいで調節していきましょう

1

豚バラをフライパンでカリっと焼く

2

トマトは輪切りにしておく

3

材料を混ぜ合わせて岩塩だれを作る(ネギはみじん切り)

4

トマトに豚バラをのせてたれをかければ完成!

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