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簡単美味しい☆きゅうりのごま塩和え♪

きゅうりにごま油に塩、これだけでとってもおいしくなります。 朝簡単、スピードメニューです。お弁当やおつまみにお勧めです

簡単美味しい☆きゅうりのごま塩和え♪
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投稿者:
100gあたり:56kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:19170
材料 
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30kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり1本
ごま油小さじ1
少々
ごま(黒)小さじ0.5
合計
60kcal
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調理のポイント

お好みで、ガーリックパウダーをプラスすると、美味しさUPです。

1

きゅうりは乱切りにします。 ポリ袋に入れ、ごま油、塩を加えてふりふりします。

2

5分ほど置くと、味がなじみます。 器に盛り、黒ゴマをふります。

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