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サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼
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100gあたり:96kcal

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栄養価
控えめ 、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1762
材料 
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388kcal(1人分)
食材名分量グループ
挽きわり納豆1パック
ごはん1杯
トマト1個
のざわな
(納豆と同じくらいの量)
50g
レモン果汁小さじ1
昆布茶少々
合計
388kcal
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調理のポイント

1

トマトはざく切りにして、レモン汁と昆布茶で和える。

2

野沢菜を荒みじん切りにし、納豆と和える

3

器にご飯を盛り、(2.)を敷き詰め、上から(1.)を乗せる。

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