ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

レンジで簡単☆美味しい☆目玉焼き丼♪

バター醤油味のごはんの上に、目玉焼きを乗せました。

レンジで簡単☆美味しい☆目玉焼き丼♪
0
0
0
投稿者:
100gあたり:171kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:14553
材料 
ログインすると人数を変更できます。
384kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん1杯
バター小さじ1
しょうゆ小さじ1
たまご1個
合計
384kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

今回、ほうれん草の胡麻和えを添えました。

1

温かいご飯にバターを乗せて軽く混ぜ、しょうゆをかけておきます。 シリコンスチーマーに卵を割り入れ、黄身を数ヶ所さします

2

ふたをし、レンジで1分加熱します。 ごはんに乗せます。 お野菜を添えます。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!