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?簡単メープルラッシー?

「ヨーグルト使わない簡単ラッシー」もご紹介します!色々バージョンがあるんですが、今日は「メープルラッシー♪

?簡単メープルラッシー?
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投稿者:
100gあたり:94kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:11374
材料 
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248kcal(1人分)
食材名分量グループ
牛乳200cc
メープルシロップ
(蜂蜜でもOK)
大さじ2
レモン果汁大さじ1.5
合計
248kcal
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調理のポイント

よりカロリー低目を目指したい時には、ノンカロリーガムシロップって手もあります!

1

材料3つ混ぜたら出来上がり!レモン汁&メープルを先にコップに入れて牛乳少しずつ入れてのばしていくと、より簡単に混ざります

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できレポ

2013/04/03 21:00 

またリピシマシタ!

Michiyani

いつもありがとです!嬉しいですぅ♡

2013/04/02 21:33 

早速リピシマシタ!

Michiyani

めっちゃ嬉しいです!ホントありがと♡

2013/04/01 11:37 

とても美味しかったです!

Michiyani

作ってくれてありがとですぅ~(#^.^#)
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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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