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白だしで紅鮭の炊き込みごはん♪
旨味たっぷりの白だしで簡単に作れちゃう炊き込みごはん！
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投稿者：とまとママ
100gあたり：148kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11146 | ||||||||||||
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344kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| こめ（精白米） | 2合 | |
| 水 | 380ml | |
| べにざけ | 1切れ | |
| 油揚げ | 1枚 | |
| 白だし | 大さじ4 | |
| ブロッコリースプラウト | 30g | |
| イクラ | 大さじ1 |
合計
1376kcal
1
米は炊30分前に洗い、炊飯器に入れ水を入れる。※大さじ４水を取り覗いておく。
2
切った油揚げと紅鮭をのせ白だしを入れ、スイッチＯＮ！
3
炊きあがたら、鮭の皮と骨を丁寧に取り除き全体を軽く混ぜる。
4
茶碗に盛りトッピングのいくらとブロッコリーの芽をのせて完成｡※トッピングは無くてもＯＫ！三つ葉や大葉でも美味しいです。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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