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カニコーンはんぺん丸

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投稿者:
100gあたり:153kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:6275
材料 
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69kcal(1人分)
食材名分量グループ
はんぺん1枚
マヨネーズ大さじ1
塩こしょう少々
コーン缶大さじ3
かにかまぼこ3本
万能ねぎ大さじ1
片栗粉少々
サラダ油少々
合計
207kcal
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調理のポイント

1

はんぺん+マヨネーズ+塩こしょうをフープロに入れて、なめらかになるまで回す。

2

①をボールにうつし、コーン+カニカマ+万能ねぎを加えて全体をまぜる。

3

6等分にして丸め、片栗粉をうすく付け、キモチ多目の油で中火でコロコロ転がしながら、焼き色が付くまで焼いていく。

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