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サバ缶と大葉、しょうが、ゴマの混ぜご飯
【簡単！！カフェごはん】市販のサバの煮つけの缶詰といろんな薬味を混ぜたものっすごい簡単な混ぜご飯です。火も使いません。
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投稿者：山本ゆり
100gあたり：180kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：5438 | ||||||||||||
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471kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ごはん (丼軽く２杯) |
2杯 | |
| さば（水煮缶詰） | 1缶 | |
| しょうが (甘酢漬け) |
10g | |
| しその葉 | 5枚 | |
| ごま（白） | 大さじ1 |
合計
942kcal
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しょうがと大葉は細切りにする。
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ごはんをボールにいれて、ほぐしたサバ缶、しょうが、大葉、ゴマをいれ、ざっくり混ぜて終了。
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味を見て、薄いようならサバ缶の汁を混ぜたり、しょうがの汁を混ぜたり。しょうがの汁が多いと酢飯みたいになります。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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