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おうちで居酒屋。まぐろのユッケ

牛肉のユッケには抵抗あるけど・・・ いつもお刺身のまぐろをユッケにアレンジ 今夜は日本酒いかがですか??

おうちで居酒屋。まぐろのユッケ
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投稿者:
100gあたり:172kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:535
材料 
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226kcal(1人分)
食材名分量グループ
まぐろ
(刺身用)
200g
葉ねぎ
(小口切り)
1本
ごま油小さじ2
ごま(乾)
(白すりごま)
大さじ1
濃口しょうゆ小さじ1
小さじ0.5
たまご(黄身)1個
のり(味付けのり)
(きざみのり)
0g
合計
452kcal
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調理のポイント

1

まぐろは包丁で粗くたたく

2

ボウルに①と調味料Aとねぎを入れて和える。

3

食べる直前に卵黄とのりも入れてさっと和えて、お皿に盛り付ける。

4

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5

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