ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

菜の花の浅漬け

おひたしより食べやすく、ポリポリして美味しいです(o^-')b

菜の花の浅漬け
0
0
0
投稿者:
100gあたり:38kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4623
材料 
ログインすると人数を変更できます。
10kcal(1人分)
食材名分量グループ
菜の花0.5束
小さじ0.5
昆布茶
(付属の小さいスプーン1)
2g
砂糖
(1つまみ)
少々
合計
40kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ビニール袋に洗った菜の花を入れ、全ての材料を入れ揉み込み冷蔵庫で半日以上寝かす。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

3

チキンバスク風煮込み

402kcal

by とまとママ

4

しらすと大葉のパスタ♪

471kcal

by lakichi

5

チーズ春巻き

195kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!