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豆乳ティラミス~黒蜜きな粉~

黒蜜きな粉味です~。

豆乳ティラミス~黒蜜きな粉~
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100gあたり:197kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:2562
材料 
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524kcal(1人分)
食材名分量グループ
マスカルポーネチーズ100g
豆乳50cc
黒蜜大さじ2
きな粉大さじ1
クスクス
(小さじ4)
20g
大さじ3
黒砂糖小さじ1.5
合計
524kcal
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調理のポイント

1

鍋に★印の水と黒砂糖を入れ弱火で沸騰させ、塩一つまみとクスクスを入れかき混ぜながら弱火で1分。火から下ろして5分蒸らす。

2

豆乳と黒蜜・きな粉を混ぜ、マスカルポーネにすこしずつ加えながらよく混ぜる。

3

冷ました(1.)を器の底に敷きつめ、上から(2.)を入れ、冷蔵庫で冷やす。食べるときにきな粉(分量外)を上から振る。

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